Drik mindre. Væk med øllene. Stop med at ryge. Fjern tandsmørret. Spis grøntsager. Grill-mad giver kræft. Kom i naturlig balance. Motionér, løb, svøm, cykl og rør dig! Sundhedskampagnernes dommedagsbasuner har i årtier forkyndt menneskets snarlige undergang, og som aldrig før er sundhed og helbred kommet i fokus. "Livskvalitet" er blevet en hyppigt anvendt floskel i den offentlige debat, fitness og aerobic er blevet en industri, fødevarefabrikanter tjener styrtende på functional food og light-produkter, og godtfolk dyrker idræt og motionerer deller og dårlig samvittighed væk som aldrig før.

Sundhed og idræt undersøger de mange måder helbreddet og sundheden anskues og dyrkes på. Gennem kulturanalytiske indkredsninger af sundhedsaspektet i idrætten er det bogens hensigt at åbne for en forståelse af den stigende betydning som "det gode liv" har fået i vor tid. Verner Møller påviser, at idrætten ligger åben for ethvert brug; den er i sig selv hverken sund eller usund, og det er op til folk selv, hvilken og hvor megen betydning de vil lægge i den.